5 Kacang yang Bikin Kesehatan Tubuhmu Nggak ‘Dikacangin’ (2)

Jakarta – Bagi beberapa orang mungkin kacang ditakuti karena disebut-sebut bisa bikin jerawatan. Eits, jangan salah! Justru kecil-kecil begini, kacang punya segudang manfaat buat kesehatanmu, lho.

Kacang mengandung sejumlah vitamin dan mineral, termasuk magnesium dan vitamin E. Banyak studi yang mengungkapkan manfaat kesehatannya, mulai dari bantu turunkan bobot hingga mencegah kanker.

Demi cegah beragam penyakit kronis, yuk coba rutin konsumsi 5 kacang berikut ini:

Baca juga: 5 Kacang yang Bikin Kesehatan Tubuhmu Nggak ‘Dikacangin’ (1) (frp/fds)


Comments
Loading...